Seit 26 Jahren bin ich nun läuferisch unterwegs und habe mich in den ersten beiden Jahrzehnten auf Strecken bis zur Marathondistanz getummelt. Mit 34:34 Min über 10 km (1986) und 2:50:12 Std. für den Marathon (1985) bin ich auch ganz zufrieden gewesen.

Im Jahr 2003 habe ich dann meine Präferenz für die ultralangen Strecken entdeckt und auf Anhieb beim 80 km Fidelitas-Nachtlauf in 7:00:32 Std. den 4.Platz erlaufen. 2004 folgten zwei Gesamtsiege im 6 Std. Lauf (Fellbach-Schmiden und Weißenstadt) sowie die Steigerung der persönlichen Bestzeit auf 74,330 km in Troisdorf.

2005 dann der Einstieg in den 24 Std. Lauf in Basel (203,473 km). Der Höhepunkt in 2006 war dann der völlig unerwartete Titel in der M45 bei den Cross- und Landschaftslauf-Meisterschaften der DUV in Kempten. 2007 dann der Durchbruch auf der 24 Std.-Strecke mit 225,762 km, was mir die Berufung in den DLV-Kader 2008 einbrachte. In diesem Jahr auch ein Ausflug auf die Überdistanz, dem 6 Tage-Lauf in Erkrath, den ich mit 678,990 und dem 7.Gesamtplatz abschließen konnte.

2008 war mein TOP-Jahr: Verbesserung meiner 100 km Bestzeit von 8:37 auf 8:16:20 in Winschoten und Teilnahme im Nationaltrikot an der 24 Std. World-Challenge in Seoul mit 211,517 km und Platz 4 in der Nationenwertung. Ende November entschloss ich mich dann noch zum Angriff auf die 230 km-Marke in Palermo/Sizilien. Die erlaufenen 233,825 km bedeuteten persönliche Bestleistung, Gesamtsieg, Stadionrekord und die Erfüllung der WM-Norm für 2009.

Im ersten Halbjahr 2009 will ich mich ganz auf den 24 h EC/WC in Bergamo konzentrieren; im zweiten Halbjahr steht die Verbesserung der 100 km-Zeit bei den Deutschen Meisterschaften in Ahrweiler ganz oben auf der Wunschliste.

Seit 1997 gehöre ich der Langlaufgruppe des VfL Ostelsheim an (www.gkrehl.de) und bin bisher 157 Mal im neongelben Trikot an den Start gegangen. Ultra-läuferisch beheimatet bin ich bei den Tausendfüsslern vom Ultralauftreff nördlicher Schwarzwald (www.ultralauftreff.de), mit denen ich im Winter und Frühjahr lange gemeinsame Läufe mache und dann die Saison über oft gemeinsam zu Wettkämpfen fahre.

Ein Privatleben habe ich auch: ich wohne in Calw (Nordschwarzwald), bin 47 Jahre alt, glücklich seit 21 Jahren verheiratet; wir haben drei Kinder (20, 18 und 15 Jahre alt) und seit November 2008 bin ich nun auch schon Opa!

Beruflich bin ich im Vertrieb und Marketing einer Firma tätig, die Kompressionsstrümpfe herstellt (unter anderem auch CEP). Als Fachexperte für die Versorgung chronischer Wunden liegt mein Aufgabenschwerpunkt bei Kompressionsstrumpf-Systemen für Menschen mit offenen Beinen. 

Und das ist Friedemanns Statistik in unserer Datenbank.