Michael Irrgang hat, nach seinen Trainingstipps für die letzten 2 Monate, nun ein zweites Kapitel in den 24 Stunden-Trainingsplänen aufgeschlagen: Drei Wochen vorher - die Taperingphase. Das pdf-Dokument könnt Ihr kostenlos downloaden - egal, ob DUV-Mitglied oder nicht.

Für alle Teilnehmer in Stadtoldendorf wird es vor Ort mit der Startnummer dann Teil 3 geben: Renntaktik und Betreuung im Wettkampf

(Gabi Gründling 05/2009)