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Erstes Trainingslager der Fördergruppe Leistungssport 2011

An diesem Wochenende fand das erste Trainingslager der diesjährigen Fördergruppe Leistungssport der DUV in Steinbach am Donnersberg statt. Nun bereits zum vierten Male waren die Ultraläufer dort zu Gast, um den Jahresauftakt der Fördergruppe zu geben.

Traditionell iegt der Schwerpunkt dieses ersten Trainingslagers im sportmedizinischen und trainingsmethodischen Bereich. Neben umfangreichen sportmedizinischen Untersuchungen durch DUV-Präsident und Fördergruppenmitglied Dr. Stefan Hinze im Westpfalzklinikum in Rockenhausen wurden Vorträge zum Thema Ernährung im Ultralangstreckenlauf, speziell in der Hochtrainingsphase und im Wettkampf, durch den Ernährungswissenschaftler und Mitglied im DLV-Kompetenzteam Ernährung Dr. Olaf Hülsmann, sowie für den Bereich Orthopädische Belastungen im Ultralangstreckenlauf durch den Orthopäden mit Praxis in Donaueschingen Dr. Dietmar Göbel abgehalten.

Langer Lauf am Samstag

Die Vorträge zum Bereich Trainingssteuerung, Periodisierung und Trainingskontrolle, sowie einen weiteren Vortrag zum Thema Stabilisierungs- und Beweglchkeitsübungen wurden durch DLV-B-Lizenztrainer Leistungssport Block Lauf Wolfgang Olbrich abgehalten.

Herrliches Trainingsgebiet

Abgerundet wurden die Vorträge und sportmedizinischen Untersuchungen durch einen physiotherapeutischen Workshop vom Physiotherapeuten und FG-Mitglied Oliver Leu und einen (Kinesio-)Tapingworkshop von Dr. Dietmar Göbel.

Achillessehne und Wade

Mit einem langen Lauf und vielen Höhenmetern am Samstag Nachmittag fand dann auch der praktische Trainingsteil seinen Platz an diesem rundum gelungenen Wochenende.

Trotz Vorträgen bis jeweils nach 21 Uhr an den beiden ersten Abenden kam auch der gesellige Teil nicht zu kurz und wir freuen uns alle auf die weiteren Aktivitäten unserer Fördergruppenmitglieder, über die wir auf unseren Seiten immer aktuell berichten werden!

Mit sportlichen Grüßen

Wolfgang Olbrich, Sportwart

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