- Kategorie: Trainingslager der DUV
Bausteine zum Erfolg: Seminare und Trainingslager
03.01.2020
Für das neue Kalenderjahr wünsche ich euch viel Freude beim Laufen, viele schöne Begegnungen, tolle Erlebnisse und spannende Abenteuer, die allesamt gut ausgehen. Anfang des Jahres ist ein perfekter Zeitpunkt über Ziele und Wege dorthin nachzudenken.
Für die Wettkampfvorbereitung – im Fachjargon „Training“ genannt - würde jeder die drei Methoden benennen: gesund bleiben, Gewicht runter und effizient trainieren. Nicht-effizient-trainieren würde ja bedeuten, eine Verletzung zu riskieren, ohne einen Trainingswert zu schaffen. Klingt logisch und banal, ist es aber nicht, wie die hohe Zahl der DNS und DNF zeigt.