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Bild: www.JenaFoto24.de/PIXELIOZu einem interessanten Ergebnis kamen amerikanische Wissenschaftler in einer Beobachtungsstudie über sieben Jahre an mehr als 30.000 Personen. Scheinbar führt körperliche Fitness zu einer besseren Augengesundheit. Unter den beobachteten Personen wurde bei 733 ein grauer Star beobachtet. Für die sportlichen Probanden, die mindestens 64 Kilometer pro Woche joggten, verringerte sich das Risiko, an einem grauen Star zu erkranken, um 28 Prozent im Vergleich zu den Studienteilnehmern, die nur 15 Kilometer oder weniger liefen.

Ähnlich verhielt es sich bei dem Erkrankungsbild der altersbedingten Makuladegeneration. Auch hier sank das Erkrankungsrisiko um 20 Prozent bei einem täglichen Laufumfang von durchschnittlich mehr als zwei Kilometer pro Tag.

Ganz klar: Laufen verschafft den Durchblick.

Williams P et al.: Invest. Ophtalm. Visual Sci. 2009; 50 (1):95-100
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