Trainingspläne für die 100 km Distanz
|
Trainingsplan für 100 km in/unter 12 Stunden (7:12 min/km) |
 |
 |
|
von Wolfgang Olbrich, DUV-Sportwart und DLV-B-Lizenztrainer
|
|
Weiterlesen...
|
|
Trainingsplan für 100 km in/unter 11 Stunden (6:36 min/km) |
|
|
|
von Wolfgang Olbrich, DUV-Sportwart und DLV-B-Lizenztrainer
|
|
Weiterlesen...
|
|
Trainingsplan für 100 km in/unter 10 Stunden (6:00 min/km) |
|
|
|
von Wolfgang Olbrich, DUV-Sportwart und DLV-B-Lizenztrainer
|
|
Weiterlesen...
|
|
|
|
|
|
